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納豆の野菜炒め

カミカミ期(9~11ヶ月・後期)

  • 納豆の野菜炒め
  • 調理時間10分 カンタン

    材料(一人分)

    納豆20g
    牛肉・玉ねぎ各10g
    ほうれん草・人参各5g
    サラダ油小さじ1
    A(昆布のだし汁大さじ3、みそ小さじ1/5)
    パイナップル・チェリー(つけ合わせ用)

作り方

1.牛肉、ほうれん草は小さく切り、玉ねぎは薄切り、人参は千切りにする。
2.フライパンを中火にかけてサラダ油を熱し、1を炒め、納豆を加えて1〜2分炒め、A(溶いたもの)を加えてさらに1〜2分煮る。
3.器に2を盛り、つけ合わせを添える。

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