トップ > 出産育児情報 > 離乳食レシピ > 白菜とグレープフルーツのとろろ昆布和え

白菜とグレープフルーツのとろろ昆布和え

パクパク・モリモリ期(1~3歳・完了期)

  • 白菜とグレープフルーツのとろろ昆布和え
  • 調理時間10分 カンタン

    材料(一人分)

    グレープフルーツ1袋
    白菜20g
    きゅうり10g
    かつおのだし汁小さじ1
    とろろ昆布大さじ1
    いりごま少々

作り方

1.グレープフルーツは袋から出して、食べやすい大きさにほぐす。
2.白菜はゆでて短い千切りにし、水気を搾る。
3.きゅうりは短い千切りにする。
4.1、2、3、だし汁、ほぐしたとろろ昆布を加えて混ぜる。

メーカーから選ぶ

条件からレシピを探す

フリーワードで検索

子供の月齢で絞り込む

メーカーで絞り込む

調理時間で絞り込む

分~

トップ > 出産育児情報 > 離乳食レシピ > 白菜とグレープフルーツのとろろ昆布和え